About Nutrition

Mostra: 1 - 10 of 16 RISULTATI
"Cappuccino e Brioche"
#LifeIsMadeOfSmallMomentsLikeThis

Cappuccino e Brioche

Era da un po’ che non aggiornavo la rubrica #LifeIsMadeOfSmallMomentsLikeThis. Questa settimana però, dopo tanto tempo, siamo tornati in zona gialla! Perciò stamattina ne ho approfittato e sono finalmente tornata a fare colazione al bar. Eh si! Per me che amo profondamente la colazione, poter finalmente tornare a prendere la mia brioche e il mio …

"cibi proibiti"
SELF CARE e DCA

Cibi “Proibiti”

Hai mai sentito parlare di “Trigger Food”? Un trigger food è un particolare cibo che è in grado di scatenare una forte reazione nella persona che se lo trova di fronte. Come avrai notato, però, il titolo del nostro articolo è Cibi “Proibiti”. “Che c’azzecca?” Mi dirai tu. Bè, ora te lo spiego! Per l’appunto …

"Hai l'abitudine di fare lo spuntino?"
Nutritional Tips

Spuntino?

Apriamo la nutritional tip di oggi con questa domanda: hai l’abitudine di fare lo spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio? Come avrete capito, oggi vorrei andare ad analizzare in maniera un po’ più approfondita il mondo degli spuntini e delle merende, cercando di capire quali possono essere i vantaggi o gli svantaggi derivante …

"mix cereali con asparagi, mazzancolle e pinoli"
#PackedLunch

Mix di Cereali con Asparagi, Mazzancolle e Pinoli

Eccoci di nuovo al nostro appuntamento settimanale con la rubrica #PackedLunch! Oggi vi proporrò qualcosa di un po’ particolare: un mix di cereali con punte di asparagi, Mazzancolle scottati e Pinoli tostati. Non fatevi ingannare dalla lunghezza del nome e dall’aspetto scenico. Questo piatto è semplice e veloce da realizzare, adatto per i vostri pranzi …

"Diet Culture"
SELF CARE e DCA

Il fenomeno della “Diet Culture”

Hai mai sentito parlare del fenomeno della “diet culture”? Non tutti lo conoscono. O meglio, non tutti sono consapevoli di conoscerlo. Eh si, perché la diet culture, o cultura della dieta se vogliamo italianizzarla, rappresenta un insieme di ideologie che sono riuscite ad instaurarsi profondamente nelle nostre menti e ad influenzare la nostra vita quotidiana. …

"Avena: aspetto nutrizionale e come consumarla"
Nutritional Tips

Avena: aspetto nutrizionale e come consumarla

Oggi parliamo di AVENA. In particolare ne vedremo insieme l’aspetto nutrizionale e come è possibile consumarla. Che cos’è l’avena? L’avena è una pianta appartenente alla famiglia delle Poaceae. Il nome scientifico dell’avena comune è Avena sativa, la quale rappresenta la specie più coltivata ed è anche conosciuta come avena bianca coperta. L’avena rappresenta un importante …

#LifeIsMadeOfSmallMomentsLikeThis

Non lo vorresti un bel FishBurger?

Eccoci ad un nuovo aggiornamento della mia adorata rubrica! Lo so, la foto purtroppo non è niente di che. Ma finché ristoranti e bar rimarranno chiusi dobbiamo accontentarci di pasti cucinati da me e cene casalinghe (niente di troppo “instagrammabile”).Ieri sera ho cucinato un buonissimo fish burger, farcito con salsa yogurt e accompagnato da patatine fritte ad aria.Sia chiaro, la …