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La mania dell'avocado
Nutritional Tips

La mania dell’Avocado

L’avocado, il frutto per eccellenza. Salutare, buono e versatile. Così versatile che qualcuno se lo mangia a pranzo, colazione e pure a cena. Tanto da diventare quasi una mania: la mania dell’avocado. Tutti abbiamo sentito parlare almeno una volta dei molteplici benefici derivanti da questa bacca. Ma siamo sicuri di conoscere proprio tutto? Scopriamolo! Un …

"Buona Pasqua"
#LifeIsMadeOfSmallMomentsLikeThis

Buona Pasqua!

Buona Pasqua a tutti! Oggi mi sembrava il giorno migliore per inaugurare la mia galleria. In tutta Italia “giorno di festa” significa pranzi e cene infinite e grandi abbuffate. Ed in parte è giusto che sia così. Rappresentano momenti di convivialità da trascorrere in compagnia delle propria famiglia (Covid permettendo ovviamente!). Ma per chi ha …

Nutritional Tips

Come scegliere lo Yogurt giusto? Vediamo insieme!

Abbiamo già affrontato l’importanza di latte e latticini in una dieta sana ed equilibrata. Abbiamo ribadito poi questo concetto parlando della piramide alimentare. Ora però occorre capire bene come scegliere i prodotti migliori che possano entrare a far parte della nostra dieta. In particolare oggi vorrei soffermare l’attenzione sullo yogurt. Quindi, come scegliere o yogurt …