Bentornati nel blog! L’estate è cominciata esattamente una settimana fa, il caldo si fa sentire e finalmente per qualcuno sono iniziate le tanto attese vacanze. In molti casi questo significa mare, spiaggia e relax. Spesso e volentieri però questo momento si traduce anche nel terrore di mostrarsi in costume (soprattutto per noi donne). Perciò in …
Bentornati sul Blog! Oggi finalmente è il primo giorno d’estate! Eh si, dico finalmente perché per me è la stagione più bella in assoluto. So che dopo questa affermazione partirà la polemica da parte di tutte quelle persone amanti del freddo e dell’inverno. Ma vogliamo mettere l’andare al mare, il sole, la spiaggia e le …
Bentornati nel Blog! Oggi tratteremo un argomento molto particolare e anche abbastanza recente. Probabilmente molti di voi non avranno nemmeno mai sentito nominare la “Mindful Eating”. Proprio per questo ci tengo particolarmente a parlarvene! Ma cosa vuol dire Mindful Eating? Mangiare in modo “Mindful” significa mangiare in modo consapevole. Questa pratica nasce dall’incontro tra il …
Bentornati nel blog! Dopo aver saltato qualche settimana (causa studio), finalmente sono tornata con il mio #PackedLunch! Oggi vi propongo il cous cous allo zafferano, con gamberetti, pomodorini gialli e zucchine. Questo piatto è coloratissimo e davvero gustoso. Risulta un’ottima alternativa da portare al lavoro, ma anche da portare in spiaggia durante le calde giornate …
