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La mania dell'avocado
Nutritional Tips

La mania dell’Avocado

L’avocado, il frutto per eccellenza. Salutare, buono e versatile. Così versatile che qualcuno se lo mangia a pranzo, colazione e pure a cena. Tanto da diventare quasi una mania: la mania dell’avocado. Tutti abbiamo sentito parlare almeno una volta dei molteplici benefici derivanti da questa bacca. Ma siamo sicuri di conoscere proprio tutto? Scopriamolo! Un …

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Come scegliere lo Yogurt giusto? Vediamo insieme!

Abbiamo già affrontato l’importanza di latte e latticini in una dieta sana ed equilibrata. Abbiamo ribadito poi questo concetto parlando della piramide alimentare. Ora però occorre capire bene come scegliere i prodotti migliori che possano entrare a far parte della nostra dieta. In particolare oggi vorrei soffermare l’attenzione sullo yogurt. Quindi, come scegliere o yogurt …

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Latte o bevande vegetali? Questo è il dilemma!

La Nutritional Tips di oggi andrà a parlare dell’importanza di latte e derivati all’interno di un regime alimentare equilibrato e delle bevande vegetali sostitute del latte. Al giorno d’oggi siamo bombardati da un flusso crescente di informazioni provenienti da internet che spesso e volentieri influenzano le nostre azioni e i nostri comportamenti. Talvolta non ci …