About Nutrition

Self care e DCA

Questa sezione del blog è interamente dedicata ai disturbi del comportamento alimentare, anche detti DCA, e al rapporto che ciascuno di noi ha con il proprio corpo.

Se avete letto il mio percorso saprete che ho a lungo sofferto di anoressia nervosa. Per questo ho fatto della lotta contro i DCA una mia prerogativa ed un mio obiettivo di vita. Perché ricordate, guarire da un DCA è possibile!

Attraverso questa sezione del blog vorrei poter dare una mano ed un incoraggiamento a tutte quelle ragazze e quei ragazzi che si ritrovano a dover combattere contro un disturbo alimentare, o che semplicemente hanno un rapporto difficile con il proprio corpo. Ovviamente la strada principale è sempre quella di rivolgersi e farsi aiutare da degli esperti. Spesso però avere un confronto con chi ha già vissuto situazioni simili ed è riuscito a trovare una strada per stare bene e in pace con se stesso può essere d’aiuto. Perciò qui pubblicherò dei pezzetti della mia storia e dei consigli che magari troverete utili, da poter mettere in pratica.

Imparare ad amare se stessi è la prima cosa da fare per essere felici!