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"vacanze e alimentazione"
SELF CARE e DCA

Vacanze e alimentazione

Bentornati nel blog! Agosto è alle porte e, come tutti gli anni, sono sicura che in molti si stanno preparando per le tanto attese vacanze. Come ho già detto nell’articolo riguardante la prova costume, questo periodo in alcuni casi può destare qualche preoccupazione. Non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello dell’alimentazione. …

"ritenzione idrica e alimentazione"
Nutritional Tips

Ritenzione Idrica e Alimentazione

Oggi parleremo di un argomento che al giorno d’oggi risulta essere davvero molto molto gettonato, soprattutto tra le donne. Parliamo di ritenzione idrica e alimentazione! Perchè ho deciso di affrontare questo tema? Bè, qualche giorno fa mi è stato chiesto “Alice ma esiste qualche alimento che aiuti a ridurre la ritenzione idrica?”. Come dico sempre, …