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"cibo ed emozioni"
SELF CARE e DCA

Cibo ed Emozioni

L’argomento che andremo a trattare oggi sarà un qualcosa di molto complesso: parleremo di cibo ed emozioni. Organismi autotrofi ed eterotrofi Per parlare di questo argomento però, partiamo dalle basi! Tutti dovremmo sapere che gli organismi viventi vengono suddivisi in due grandi categorie: autotrofi ed eterotrofi. Gli organismi autotrofi sono tutti quelli in grado di …

"cibi proibiti"
SELF CARE e DCA

Cibi “Proibiti”

Hai mai sentito parlare di “Trigger Food”? Un trigger food è un particolare cibo che è in grado di scatenare una forte reazione nella persona che se lo trova di fronte. Come avrai notato, però, il titolo del nostro articolo è Cibi “Proibiti”. “Che c’azzecca?” Mi dirai tu. Bè, ora te lo spiego! Per l’appunto …

"Diet Culture"
SELF CARE e DCA

Il fenomeno della “Diet Culture”

Hai mai sentito parlare del fenomeno della “diet culture”? Non tutti lo conoscono. O meglio, non tutti sono consapevoli di conoscerlo. Eh si, perché la diet culture, o cultura della dieta se vogliamo italianizzarla, rappresenta un insieme di ideologie che sono riuscite ad instaurarsi profondamente nelle nostre menti e ad influenzare la nostra vita quotidiana. …

SELF CARE e DCA

Cosa sono i DCA?

Come promesso oggi andrò a spiegarvi nello specifico cosa sono i Disturbi del Comportamento Alimentare, anche detti semplicemente DCA. Inizio questo articolo dicendo che credo sia molto importante diffondere informazioni su questa tematica e spingere le persone a parlarne. Purtroppo, ancora oggi, questa ampia classe di disturbi rappresenta un tabù. Spesso vengono visti come un …

SELF CARE e DCA

Il mio percorso

Eccomi qui al mio primo articolo! Iniziamo subito col dire che questa non si tratta di una vera e propria Nutritional Tip, ma voglio un po’ raccontarvi il mio percorso e la mia storia con l’anoressia nervosa, così che possiate iniziare a conoscermi. Come già saprete mi chiamo Alice, ho 21 anni e sono nata …